Советы Александры Назаровой для успешного начала дня
Александра Назарова делится своими лучшими практиками для начала дня, которые помогут вам быть продуктивными и успешными на работе.
Начинайте утро с медитации или дыхательных упражнений, чтобы настроиться на позитивный лад.
Скончалась актриса Александра Назарова
Планируйте свой день заранее, записывая основные задачи и приоритеты.
Ольга Орлова / У нас ЧП Будем ждать до утра/
Завтракайте правильно: включите в рацион белки, фрукты и овощи для энергии.
могила Александры Назаровой
Уделите время физической активности, даже если это всего 10 минут зарядки.
Софья Каштанова: \
Выделите время для чтения новостей или профессиональной литературы, чтобы быть в курсе последних событий.
Кристина Буторина, Александра Назарова, Анастасия Савченко // \
Используйте утро для работы над сложными задачами, когда уровень энергии максимален.
Создайте комфортное рабочее место, где ничто не будет отвлекать вас от задач.
Избегайте многозадачности и сосредоточьтесь на одной задаче за раз.
БЛЕСТЯЩАЯ КОМЕДИЯ! \
Деловое утро НТВ об Уральской Гире и Айрон Кинге
Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень энергии и концентрации.
Регулярно делайте короткие перерывы для поддержания продуктивности и свежести ума.
Максим Привалов и Александра Назарова о парном ведении