Аллергенные продукты: что исключить из рациона?
Эта подборка фотографий и полезных советов поможет вам узнать больше о продуктах, которые могут вызвать аллергию, и как правильно составить рацион, чтобы избежать неприятных последствий.
Всегда читайте этикетки продуктов перед покупкой.
Перекрестная аллергия. Какие продукты нужно исключить из употребления?
Избегайте употребления продуктов с орехами и семенами, если у вас есть аллергия на них.
Пищевая аллергия 5 продуктов причин. Еда и аллергены. Как узнать причину аллергии в 3 шага - 12+
Включайте в рацион больше свежих овощей и фруктов, не вызывающих аллергии.
ЭТО АЛЛЕРГЕНЫ! - Эти продукты вызывают аллергию чаще других
Старайтесь готовить пищу самостоятельно, чтобы контролировать состав блюд.
Аллергия на продукты питания
Проконсультируйтесь с врачом или диетологом для составления безопасного рациона.
#НАЗДОРОВЬЕ: продукты для аллергиков
Избегайте перекрестного загрязнения при приготовлении пищи, используя отдельные кухонные принадлежности для аллергенных продуктов.
Всегда носите с собой антигистаминные препараты на случай аллергической реакции.
Будьте осторожны при заказе еды в ресторанах и кафе, уточняйте состав блюд.
Самые аллергенные продукты питания
Изучите симптомы аллергии, чтобы быстро реагировать на их появление.
Ведите дневник питания, чтобы выявлять продукты, вызывающие аллергические реакции.
Разница между пищевой аллергией и пищевой непереносимостью
Продукты аллергены которые вызывают аллергию - перекрестная пищевая аллергия у детей