Как развить добрые привычки для лучшей жизни
В этом разделе вы найдете подборку фотографий и полезных советов, которые помогут вам развить добрые и полезные привычки, улучшая качество вашей жизни день за днем.
Начинайте утро с зарядки для бодрости и энергии на весь день.
Как снимали А4: ХОРОШИЕ vs ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ!
Читайте каждый день хотя бы по 30 минут, чтобы расширять кругозор.
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих - Джеймс Клир
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.
Джойс Майер: Развивая добрые привычки ч. 2
Планируйте свой день, чтобы эффективно управлять временем.
Джойс Майер: Добрые привычки ч. 2
Практикуйте благодарность, записывая три вещи, за которые вы благодарны каждый день.
Джойс Майер: Развивая добрые привычки ч. 1
Ешьте больше фруктов и овощей для поддержания здоровья.
ХОРОШИЕ vs ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ !
Делайте небольшие перерывы в работе, чтобы избежать переутомления.
Джойс Майер: Добрые привычки ч. 1
Ограничьте время, проведенное за экраном, чтобы уменьшить напряжение глаз.
Хорошие VS Плохие Привычки ! **Разгромили дом Светы Кемер**
Уделяйте время на хобби и увлечения для эмоционального благополучия.
Habits That Will Change Your Life for the Better
Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время для лучшего сна.
«Атомные привычки» -12ч. Какое окружение помогает развить желаемые привычки?