Преимущества и рецепты с корнеплодами: свекла и морковь
В этом разделе мы рассмотрим, как корнеплоды свеклы и моркови могут улучшить ваше питание и здоровье. Узнайте о полезных свойствах этих овощей, их питательной ценности и лучших способах приготовления.
Свекла богата антиоксидантами и фолатом, что помогает поддерживать здоровье сердца.
ПОСМОТРИ! Как убирать УРОЖАЙ свеклы и моркови и хранить его
Морковь содержит бета-каротин, который важен для здоровья глаз и укрепления иммунной системы.
ГЛАВНОЕ ВОВРЕМЯ УБРАТЬ МОРКОВЬ И СВЕКЛУ С ГРЯДОК. Сроки уборки корнеплодов и их хранение.
Добавляйте свеклу в салаты, чтобы улучшить их питательную ценность и вкус.
Убираем морковь и свеклу
Морковь лучше всего сохраняет свои витамины, если готовить её на пару или есть в сыром виде.
КОГДА и КАК УБИРАТЬ МОРКОВЬ и СВЁКЛУ. Убираем корнеплоды и готовим к хранению без потерь.
Используйте свеклу для приготовления сока — это отличный способ получить максимум питательных веществ.
Как я СОХРАНИЛ МОРКОВЬ и СВЕКЛУ до лета. Секреты долгого хранения
Комбинируйте морковь и свеклу в супах и рагу для обогащения блюда витаминами и минералами.
СУПЕР СПОСОБ ХРАНЕНИЯ МОРКОВИ И СВЕКЛЫ!
Включайте морковь в диету для улучшения состояния кожи и укрепления ногтей.
Свекла помогает детоксикации организма и поддерживает здоровье печени.
Морковь можно использовать в десертах, например, в морковных кексах, чтобы сделать их более полезными.
МОРКОВЬ и СВЁКЛА СОХРАНЯТСЯ ДО НОВОГО УРОЖАЯ - СОЧНЫЕ и ВКУСНЫЕ! Как хранить корнеплоды без потерь.
Свежие свекла и морковь хорошо хранятся в холодильнике, сохраняя свои полезные свойства на протяжении нескольких недель.
Ликбез по СВЁКЛЕ: когда правильно убирать корнеплоды на хранение?