Как улучшить коммуникацию с помощью ненасильственного общения
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам освоить и применять техники ненасильственного общения в повседневной жизни. Узнайте, как строить доверительные и продуктивные отношения без конфликтов и агрессии.
Слушайте собеседника внимательно и без осуждения, чтобы понять его чувства и потребности.
Ненасильственное общение: почему оно работает не всегда
Используйте я-высказывания для выражения своих эмоций и потребностей без обвинений.
История о жажде одобрения [ненасильственное общение(ННО)]
Учитесь распознавать и выражать свои истинные чувства и потребности.
НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ. ЯЗЫК ЖИЗНИ- МАРШАЛ РОЗЕНБЕРГ- ОБЗОР КНИГИ
Практикуйте эмпатию, стараясь поставить себя на место другого человека.
Ты меня любишь? Пример ненасильственного общения. Маршалл Розенберг
Избегайте обобщений и категоричных заявлений в общении.
Ненасильственное общение по Розенбергу: практика, ошибки, примеры
Старайтесь формулировать свои просьбы конкретно и ясно.
Будьте готовы к компромиссу и сотрудничеству в решении конфликтов.
Уделяйте внимание невербальным сигналам, таким как жесты и мимика.
Развивайте навыки активного слушания, задавая уточняющие вопросы.
Практикуйте регулярное самоанализ, чтобы лучше понимать свои реакции и поведение.
Практика ненасильственного общения