Обида на душе: что делать, чтобы стало легче

В подборке представлены фотографии и советы, которые помогут вам справиться с обидой и вернуть гармонию в жизнь.


Дышите глубоко и медленно, чтобы успокоиться.

(Пони-клип)Обидно тебе

Отвлекитесь на любимое занятие, чтобы не зацикливаться на негативе.

КАК Я КУПИЛ ЛЕГЕНДАРНЫЙ CLS 63 AMG!

Попробуйте выразить свои чувства в дневнике.

КВИНКА учится в школе РОБЛОКС! - Скетч - Хорошоу

Обсудите ситуацию с близким человеком, которому доверяете.

Мудрость которая изменит вашу жизнь - Мудрость востока - Мудрые слова - Часть 2

Не бойтесь признать свои эмоции, это нормально чувствовать обиду.

Обидно...

Практикуйте благодарность, вспоминая, за что вы благодарны в жизни.

Дима Карташов/Anire/Акмэ - Обидно тебе (Audio)

Физическая активность помогает снять напряжение и улучшить настроение.

Избегайте принятия решений на эмоциях, дайте себе время.

алёна швец. - ОБИДНО

Попробуйте медитацию или йогу для восстановления внутреннего равновесия.

Помните, что время лечит: дайте себе возможность пережить обиду.

Алёна Швец «ОБИДНО» speed up💔

Раздел: Наш уголок