Профилактика ковида в летнее время: полезные советы для здоровья

На этой странице представлены полезные советы и рекомендации по профилактике ковидных инфекций в летний период. Узнайте, как защитить себя и своих близких, чтобы наслаждаться летом без риска заболеть.

Часто мойте руки с мылом или используйте антисептики для рук, особенно после посещения общественных мест.

Соблюдайте социальное дистанцирование, избегайте больших скоплений людей и придерживайтесь дистанции не менее 1,5 метров.

Используйте маски в общественных местах и в транспорте, особенно если вы находитесь в местах с высокой концентрацией людей.

Регулярно проветривайте помещения и избегайте длительного пребывания в закрытых, плохо вентилируемых пространствах.

Следите за своим здоровьем, при появлении симптомов (кашель, температура, усталость) немедленно обращайтесь к врачу и избегайте контактов с другими людьми.

Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно тех, к которым часто прикасаетесь, таких как дверные ручки и мобильные телефоны.

Участвуйте в вакцинации и следуйте рекомендациям местных органов здравоохранения по поводу прививок и других мер профилактики.

Пейте достаточно воды и поддерживайте здоровое питание для укрепления иммунной системы и общего состояния здоровья.

Будьте осторожны при посещении общественных мероприятий и следите за соблюдением всех профилактических мер.

Избегайте путешествий в районы с высоким уровнем заболеваемости ковидом, если это возможно.