Откройте мир снов с Патрицией Гарфилд: фото и советы
На этой странице вы найдете подборку удивительных фотографий и полезные советы от Патриции Гарфилд, которые помогут вам лучше понять и использовать осознанные сновидения в вашей жизни.
Перед сном установите четкое намерение помнить и осознавать свои сны.
The language of Rome describing planetary catastrophe. Messages from the Apocalypse
Ведите дневник сновидений, записывая каждое утро свои сны, чтобы улучшить их запоминание.
🌟 Did you dream of a loved one who’s passed on? #fyp #foryou #funny #facts #viralvideo #dream
Используйте технику «реальности-теста», чтобы проверить, спите ли вы, несколько раз в день.
МОЖНО ЛИ ЗЛИТЬСЯ В РАЗГОВОРЕ С БОГОМ? ПАРСУНА АННЫ КОТЕЛЬНИКОВОЙ
Создайте спокойную и уютную атмосферу в спальне для лучшего сна.
Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техника
Избегайте тяжелой пищи и кофеина перед сном, чтобы улучшить качество сна.
Самая эффективная техника осознанных снов?
Практикуйте медитацию и расслабляющие упражнения перед сном для более глубокого погружения в сновидения.
Используйте аффирмации перед сном для настройки на осознанные сновидения.
Идеальная ТЕХНИКА для ПРЯМОГО перехода в ОСОЗНАННЫЙ СОН
Создайте личный ритуал перед сном, который поможет вам настроиться на осознанное сновидение.
Как Шихман уничтожила Badcomedian на интервью...
Ограничьте использование электронных устройств за час до сна, чтобы улучшить качество засыпания.
Практикуйте визуализацию перед сном, представляя себя в осознанном сне и действуя в нем.
Волк и лев / Проникновенное семейное кино с завораживающими пейзажами