Красота и уверенность: советы от Эшли Грэхэм

Эшли Грэхэм – известная модель плюс сайз, которая вдохновляет миллионы женщин по всему миру. В этой статье вы найдете подборку ее лучших фотографий и полезные советы для поддержания красоты и уверенности.

Примите себя такими, какие вы есть, и любите свое тело.

Не бойтесь экспериментировать с модой и стилем.

Правильное питание и физическая активность – залог здоровья и энергии.

Ухаживайте за кожей с помощью качественных средств.

Не забывайте про важность хорошего сна и отдыха.

Старайтесь поддерживать позитивный настрой и избегать стресса.

Окружайте себя людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют.

Развивайте свои таланты и интересы, чтобы чувствовать себя уверенно.

Учитесь принимать комплименты и быть благодарными за них.

Не бойтесь говорить о своих чувствах и переживаниях с близкими.