Практические психологические упражнения для развития личности
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы по психологическим заданиям, которые помогут вам лучше понять себя, улучшить эмоциональное состояние и развить личные качества.
Начинайте день с позитивной аффирмации, чтобы задать правильный настрой.
15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественней
Пробуйте вести дневник эмоций, записывая свои чувства каждый день.
Психологический тренинг 10 класс. Занятие ведёт педагог-психолог Шабалина Екатерина Александровна.
Практикуйте глубокое дыхание для снижения уровня стресса.
Узнай себя лучше! Психологический тест/ Практическая психология
Регулярно проводите время на природе для улучшения психологического состояния.
Технологическая игра «Визитка». Тренинг на знакомство, единение, открытие себя и другого
Учитесь говорить нет и устанавливать личные границы.
Веселые упражнения с тренинга: \
Пробуйте новые виды деятельности для стимулирования мозга и повышения креативности.
Медитируйте ежедневно для достижения внутреннего спокойствия.
Заводите новые знакомства и поддерживайте старые связи для улучшения социального благополучия.
Психологическое упражнение на каждый день. Сам себе психолог - Психолог Наталья Корнеева
Слушайте музыку, которая поднимает настроение и вдохновляет.
Простое упражнение для поднятия самооценки
Учитесь прощать себя и других, чтобы освободиться от негатива.
Упражнение для сплочения команды на тренинге - упражнение тимбилдинг
