Методы развития и укрепления ментальных способностей
Эта страница поможет вам узнать о разных способах улучшения вашего интеллекта и познавательных функций. Здесь вы найдете советы и техники, которые помогут в развитии вашей памяти, внимания и критического мышления.
Ежедневно читайте хотя бы по 30 минут.
О развитии разума
Решайте головоломки и кроссворды для тренировки ума.
Альтернативное развитие разума — Станислав Дробышевский
Практикуйте медитацию для улучшения концентрации.
2015.11.05 — Развитие разума — решение всех проблем (часть №1). Семинар Торсунова О. Г. в Омске
Изучайте новые языки или навыки.
Как УЛУЧШИТЬ УМ - 5 ФИШЕК. Развитие мышления на пальцах
Проводите время на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
Развитие благотворительности в России
Ведите дневник, чтобы отслеживать свои мысли и идеи.
Регулярно высыпайтесь для поддержания когнитивных функций.
🟣 Пробуждение Разума - Часть 1. Познание / Awakening Mind part 1
Окружайте себя стимулирующей средой и мотивирующими людьми.
Участвуйте в обсуждениях и дебатах для развития критического мышления.
2015.11.05 — Развитие разума — решение всех проблем (часть №2). Семинар Торсунова О. Г. в Омске
Практикуйте техники осознанности для снижения стресса и улучшения внимания.
Как развить интеллект. Психология умника. Адам Уилсон. [Аудиокнига]
О развитии разума