Как правильно провести сердечно-легочную реанимацию у взрослых

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) - это жизненно важный процесс, который может спасти жизнь при остановке сердца. Научитесь основным шагам и техникам, чтобы быть готовым к чрезвычайной ситуации.

Убедитесь, что место безопасно для оказания помощи.

Проверьте сознание пострадавшего, аккуратно встряхнув его и спросив, в порядке ли он.

Если пострадавший не отвечает, вызовите скорую помощь или попросите кого-то это сделать.

Начните компрессии грудной клетки, расположив руки на центре груди и надавливая с частотой 100-120 компрессий в минуту.

После каждых 30 компрессий делайте два вдоха, если вы обучены технике искусственного дыхания.

Если не обучены искусственному дыханию, продолжайте компрессии грудной клетки без остановок.

Используйте автоматический внешний дефибриллятор (АВД), если он доступен, и следуйте его инструкциям.

Не прекращайте СЛР до прибытия медицинской помощи или до появления признаков жизни у пострадавшего.

Обучитесь СЛР на курсах первой помощи, чтобы быть готовым к чрезвычайным ситуациям.

Регулярно обновляйте свои знания и навыки по СЛР, посещая курсы повторного обучения.