Эффективные способы борьбы с ночной потливостью
Сильная ночная потливость может быть признаком различных заболеваний или просто следствием неправильного образа жизни. В этом разделе вы найдете полезные советы и рекомендации по борьбе с ночной потливостью, а также узнаете, как предотвратить её появление.
Избегайте употребления алкоголя и острой пищи перед сном.
Ночная потливость: причины, что проверить. Доктор Лисенкова
Поддерживайте комфортную температуру в спальне.
Потливость - Доктор Комаровский
Выбирайте дышащие материалы для постельного белья и пижамы.
НОВИНКА!ПОВЫШЕННАЯ artimpression.ruЫ И ИЗЛЕЧЕНИЕ. ДОКТОР БОЖЬЕВ.
Пейте достаточное количество воды в течение дня.
Повышенная потливость у взрослых: ответы врача невролога на ваши вопросы
Избегайте стрессов и учитесь расслабляться перед сном.
НЕ ИГНОРИРУЙ ПОТЛИВОСТЬ НОЧЬЮ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО - 7 главных причин ночной потливости
Следите за весом и поддерживайте здоровый образ жизни.
Обратите внимание на свою диету и избегайте тяжелой пищи вечером.
Консультируйтесь с врачом, если ночная потливость сопровождается другими симптомами.
Если я потею ночью, - это гипергидроз?
Регулярно проветривайте спальню перед сном.
Используйте антиперспиранты, специально разработанные для ночного применения.
