Как избавиться от вредных привычек и улучшить здоровье
Эта страница содержит подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам избавиться от вредных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.
Начните с постановки конкретных целей для отказа от вредных привычек.
Общешкольный проект «Путешествие в страну — Здоровье».Тема: «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ» .
Ищите поддержку среди друзей и семьи, которые смогут помочь вам на пути к здоровью.
Общешкольный проект «Путешествие в страну — Здоровье».Тема: «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ» .
Замените вредные привычки на полезные, такие как спорт или чтение.
Презентация \
Планируйте свой день, чтобы избежать скуки и стресса, которые могут вызвать возвращение к вредным привычкам.
Здоровый образ жизни и вредные привычки За и против
Старайтесь избегать ситуаций, которые могут спровоцировать возвращение к вредным привычкам.
Здоровый образ жизни, вредные привычки
Празднуйте свои успехи и отмечайте даже маленькие победы на пути к здоровью.
Заботьтесь о своем психическом здоровье, используя методы релаксации и медитации.
Следите за своим рационом питания и добавляйте больше здоровых продуктов в меню.
Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек.
Регулярно занимайтесь физической активностью, выбирая виды спорта, которые вам нравятся.
Социальный видеоролик на тему вредных привычек и здорового образа жизни
Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если вам трудно справиться с вредными привычками самостоятельно.
