Слова, которые помогут пережить плохое настроение
Эта подборка фотографий и цитат создана, чтобы поддержать вас в моменты, когда настроение на нуле. Каждый из нас сталкивается с такими периодами, и эти слова могут помочь обрести силы и уверенность.
Постарайтесь окружить себя позитивными людьми и избегайте тех, кто усугубляет ваше состояние.
Про плохое настроение - Андрей Курпатов
Не забывайте про важность физических упражнений – они помогают улучшить настроение.
Мировые ЦИТАТЫ, вселяющие СТРАХ И УЖАС
Слушайте музыку, которая вас вдохновляет и поднимает дух.
Жуткие признаки ДЕПРЕССИИ 😔
Занимайтесь творчеством – рисование, писательство или любая другая форма самовыражения могут быть мощными инструментами для снятия стресса.
Hello, my dear. I would like you to listen to me. 8d audio
Обратитесь к близкому человеку, чтобы поделиться своими переживаниями.
МУДРЫЕ ЦИТАТЫ ИЗ ДВУХ СЛОВ
Ведите дневник настроения – это поможет вам лучше понимать свои эмоции и находить способы их улучшить.
🥰 Как поднять настроение. Цитаты, афоризмы, пословицы которые поднимут настроение)
Не забывайте делать паузы и отдыхать, особенно если чувствуете эмоциональное выгорание.
Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – прогулки на природе помогают восстановить внутреннее равновесие.
Мудрые слова... Про жизнь со смыслом. Табор уходит в небо
Попробуйте медитацию или йогу для снижения уровня стресса и улучшения настроения.
Установите себе небольшие, но достижимые цели, чтобы почувствовать прогресс и мотивацию.
Правила жизни стоиков. Эпиктет. Цитаты.