Как справляться с выделениями во время менструации
Страница с подборкой фотографий и полезных советов по управлению и пониманию выделений в менструальном цикле. Узнайте больше о том, как справляться с этим естественным процессом и заботиться о своем здоровье.
Используйте качественные гигиенические прокладки или тампоны, меняя их каждые 3-4 часа.
Влагалищные выделения и менструальный цикл: где норма, где патология.
Следите за регулярностью и количеством выделений, чтобы вовремя заметить изменения.
🩸 Выделения в середине цикла - что это значит?
Носите удобное и дышащее нижнее белье из натуральных тканей.
Обильные выделения. Норма или патология? Роль фазы менструального цикла.
При появлении необычного цвета или запаха выделений, обратитесь к врачу.
10 причин нарушения менструального цикла, врач-гинеколог Татьяна Шило
Поддерживайте гигиену интимной зоны, используя мягкие средства для мытья.
Выделения из влагалища. Какие выделения должны насторожить женщину?
Во время менструации старайтесь избегать стрессов и поддерживать здоровый образ жизни.
Регулярно ведите менструальный календарь для отслеживания цикла.
Выделения перед месячными
При сильных болях принимайте рекомендованные врачом обезболивающие препараты.
Пейте много воды и поддерживайте сбалансированное питание.
Менструальный цикл, гормоны, менструация. Лучшее видео.
Не стесняйтесь обсуждать менструальные вопросы с медицинским специалистом.