Путь к победе: Сильнейший человек мира 2020
В 2020 году титул сильнейшего человека мира был присужден атлету, который преодолел множество трудностей и показал выдающиеся результаты. В нашей подборке вы найдете лучшие фотографии и полезные советы для достижения такой же физической силы и выносливости.
Составьте сбалансированную программу тренировок, включающую силовые упражнения и кардио.
2020 SBD World's Strongest Man Final: Giant's Medley
Обратите внимание на питание: включите в рацион достаточное количество белка и углеводов.
Maxime Boudreault Left It All Out There: 700 LBS Squat Lift - 2020
Регулярно проверяйте свое состояние здоровья и не игнорируйте сигналы организма.
Last Man Standing: Winner Goes to the 2020 World's Strongest Man Final
Следите за техникой выполнения упражнений, чтобы избежать травм.
*FULL* 2020 World's Strongest Man - FINAL
Уделяйте время на восстановление: сон и отдых так же важны, как и тренировки.
Nick Best - \
Мотивируйте себя: ставьте достижимые цели и отмечайте каждый успех.
World's strongest man 2020 - Heat 1
Ищите поддержку среди друзей и единомышленников, это поможет поддерживать энтузиазм.
Используйте дополнительные тренажеры и оборудование для разнообразия тренировок.
*FULL* 2020 World's Strongest Man - GROUP 1
The Worlds Strongest Man 2020 Final - ft Brian Shaw
Не забывайте о важности гибкости: включайте растяжку в свою программу.
Учитесь у профессионалов: изучайте их технику и подходы к тренировкам.
SBD World's Strongest man 2020 - Final