Самоанализ: узнайте больше о себе и своих чувствах
Эта страница поможет вам лучше понять себя, найти ответы на важные вопросы и улучшить свою жизнь через осознанность и самоанализ.
Записывайте свои мысли и чувства в дневник, чтобы лучше понимать свои эмоции и реакцию на события.
КОНТАКТЫ в телефоне Ирины Горбачевой: Саша Бортич, Влад Лисовец, Павел Деревянко, Слава Хаит
Практикуйте медитацию или mindfulness, чтобы сосредоточиться на своих внутренних переживаниях.
Я себя знаю! Зоя Яровицына х Азамат Мусагалиев
Регулярно проводите самооценку, анализируя свои сильные и слабые стороны.
Это про меня 2 #5 - Дорохов х Азамат х Камызяки
Спрашивайте мнение близких, чтобы увидеть себя со стороны.
Я себя знаю! Антон Шастун х Азамат Мусагалиев
Изучайте психологию и теории личности, чтобы глубже понять свое поведение.
НАШЛИ ЖЕРТВУ МАНЬЯКА В ЗАБРОШЕННОЙ ДЕРЕВНЕ. СЕСТРЫ РОМЫ БОЛЬШЕ НЕТ
Ставьте перед собой цели и отслеживайте свой прогресс.
Анализируйте свои ценности и убеждения, чтобы понять, что для вас действительно важно.
Уделяйте время для рефлексии, размышляя о своем прошлом опыте и извлекая из него уроки.
Я себя знаю! Виктория Складчикова х Азамат Мусагалиев
Иванченко, Журавлев - «Натальная карта», Музыченко. «ОХ» Гарика Харламова и Игоря Джабраилова
Изучайте свои реакции на стресс, чтобы лучше справляться с трудностями.
Я себя знаю! Евгений Чебатков х Азамат Мусагалиев
Будьте честны с собой и не бойтесь признавать свои ошибки.
Я себя знаю! Игорь Джабраилов х Азамат Мусагалиев
Я себя знаю! Дмитрий Журавлев х Азамат Мусагалиев