Жизнь с биполярным расстройством: советы и фотографии
Биполярное аффективное расстройство I и II типа требует особого внимания и знаний для успешного управления. На этой странице вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам лучше понять и справляться с этим состоянием.
Старайтесь соблюдать режим дня и сна, это помогает стабилизировать настроение.
Жизнь с БИПОЛЯРНЫМ РАССТРОЙСТВОМ 2 типа. Урбанистика, TEDx и психоанализ
Регулярно посещайте врача и следуйте его рекомендациям по лечению.
► 2 разных типа БИПОЛЯРНОГО РАССТРОЙСТВА! - Мацпен
Не забывайте о важности физической активности и здорового питания.
Биполярное аффективное расстройство, 2 ч I Клиническая картина I Блог психиатра А.А. Шмиловича
Поддерживайте тесные связи с близкими и друзьями, это поможет справляться с трудностями.
Биполярное аффективное расстройство 2 типа (БАР 2 типа) - диагностика, лечение @evropapsi
Изучите техники релаксации и медитации для снижения уровня стресса.
БИПОЛЯРНОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО. Симптомы, виды, лечение. Депрессия и мания
Ведите дневник настроений, чтобы отслеживать изменения и предупреждающие признаки.
Избегайте употребления алкоголя и наркотиков, они могут усугубить симптомы.
Научитесь распознавать триггеры, которые могут вызвать эпизоды расстройства.
Биполярное аффективное расстройство: симптомы, причины и лечение
ПРЛ и БАР. Отличия пограничного расстройства личности и биполярного аффективного расстройства
Обратитесь за поддержкой к группам поддержки и онлайн-сообществам.
Может, у меня всё-таки БАР? 11 признаков биполярной депрессии
Будьте терпеливы и помните, что управление биполярным расстройством требует времени и усилий.
Биполярное расстройство - что такое, симптомы, чем опасно
