Питание при диете номер 5: простые и вкусные рецепты
Диета номер 5 разработана для поддержания здоровья печени и желчевыводящих путей. В этой подборке вы найдете полезные рецепты, которые помогут вам разнообразить свой рацион и поддерживать правильное питание каждый день.
Используйте только нежирные виды мяса, такие как курица, индейка или кролик.
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Избегайте жарки продуктов, отдавайте предпочтение варке, тушению или запеканию.
День № 2. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Овощи лучше готовить на пару, чтобы сохранить все витамины и минералы.
Диета номер 5 по Певзнеру, и как питаться при панкреатите
Регулярно употребляйте супы на овощном или курином бульоне без зажарки.
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам, таким как гречка, овсянка и рис.
День № 5. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день для поддержания водного баланса.
Quick Healthy Snack Ideas Easy snacks you can prepare in under 5 minutes
Избегайте острых и пряных специй, которые могут раздражать желудок.
Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира, такие как йогурт или творог.
УЖИН 3. Диетические блюда к праздничному ужину. Стол 5. Полезные рецепты.
Diet for the digestive system. Basic principles. Permitted and prohibited products.
Включайте в рацион больше свежих фруктов и ягод, избегая кислых сортов.
День № 6. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Старайтесь питаться дробно, маленькими порциями 5-6 раз в день.
День № 4. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
