Яркие моменты отдыха Эшли Грэм на пляжах Майами

Эшли Грэм, знаменитая модель и активистка бодипозитива, провела незабываемый отпуск на пляжах Майами. В этом разделе вы найдете фотографии и полезные советы для тех, кто мечтает о таком же прекрасном отдыхе.

Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки для дополнительной защиты от солнца.

Выбирайте купальники, в которых вы чувствуете себя уверенно и комфортно.

Пейте много воды, чтобы оставаться гидратированными в жаркую погоду.

Избегайте пребывания на солнце в часы пик с 10:00 до 16:00.

Применяйте увлажняющий лосьон после солнечных ванн, чтобы предотвратить сухость кожи.

Берите с собой пляжный зонт, чтобы создать тень и защититься от перегрева.

Не забывайте о комфортных пляжных полотенцах и подстилках для отдыха.

Плавайте в море только в разрешенных зонах и под наблюдением спасателей.

Наслаждайтесь свежими фруктами и легкими закусками для поддержания энергии в течение дня.