Предотвращение обморожения: что нужно знать и учитывать
Обморожение - это серьезное повреждение тканей, вызванное воздействием низких температур. На данной странице вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам избежать обморожения и сохранить здоровье в холодное время года.
Носите несколько слоев одежды, чтобы сохранять тепло и предотвратить потерю тепла.
Первая помощь при обморожении. Тайминг в описании.
Избегайте длительного нахождения на улице в экстремально холодную погоду.
«На страже здоровья». Переохлаждение и обморожение.
Используйте термобелье для дополнительного согревания тела.
ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ -- ОБМОРОЖЕНИЕ -- Что делать и как избежать?
Следите за прогнозом погоды и планируйте свою деятельность в зависимости от температурных условий.
Обморожение
Не носите мокрую одежду и обувь на морозе, это увеличивает риск обморожения.
Утренний эфир / Степени обморожения
Защищайте открытые участки кожи, используя шарфы, шапки и перчатки.
Холодовая травма. Переохлаждение. Обморожение.
Потребляйте достаточное количество жидкости и пищи, чтобы поддерживать нормальный уровень энергии.
Не игнорируйте ранние признаки обморожения, такие как покалывание и онемение, и немедленно ищите укрытие.
Избегайте употребления алкоголя, так как он снижает чувствительность к холоду и увеличивает риск обморожения.
Поддерживайте активность, чтобы улучшить кровообращение и сохранить тепло тела.
Причины атеросклероза, факторы риска атеросклероза. Гликированный гемоглобин, стресс, экология.
