Принципы иерархического подхода к здоровью и благополучию
На этой странице вы найдете полезные советы и фотографии, помогающие понять и использовать иерархическую модель здоровья для улучшения вашего благополучия. Иерархическая модель здоровья позволяет структурировать подход к поддержанию здоровья, начиная с базовых потребностей и заканчивая высшими целями и саморазвитием.
Начинайте с базовых потребностей, таких как сон, питание и физическая активность.
Знаменитый анальный вектор. Системно-векторная психология Юрия Бурлана
Регулярно проходите медицинские обследования для раннего выявления возможных проблем.
#482 Система здравоохранения на планетах Межзвездного Союза. Технология стирания памяти.
Обратите внимание на психологическое здоровье: медитация и релаксация помогут снизить стресс.
ОБСУЖДАЕМ НОВОСТИ НЕЙРОБИОЛОГИИ И МЕДИЦИНЫ
Поддерживайте социальные связи и взаимодействие с близкими людьми.
Personality Unraveled: Eysenck's Hierarchical Model
Ставьте перед собой достижимые цели для мотивации и саморазвития.
Презентация \
Следите за уровнем физической активности, старайтесь включать упражнения в повседневную жизнь.
Питайтесь сбалансировано, включайте в рацион разнообразные и полезные продукты.
#484 Регрессивный Гипноз. Реинкарнация, исцеление психологических травм, полноценность жизни.
Учитесь управлять временем, чтобы находить баланс между работой и отдыхом.
Анализы для проверки своего здоровья
Иерархическая теория насилия
Регулярно занимайтесь хобби и тем, что приносит вам радость.
ПОЛНЫЙ chek-up здоровья! С чего начать? / Разбираем ГЛАВНЫЕ анализы с Иреной Понарошку!
Не забывайте о важности сна: старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
#528 Жизнь на планете Эслер. Медицина, системы образования, чипирование. Долгожительство инопланетян
