Как обустроить колыбель для легкого и быстрого засыпания ребенка
Эта страница поможет вам узнать, как создать уютное и спокойное пространство для вашего малыша, чтобы он засыпал быстро и без проблем. Здесь вы найдете полезные советы и вдохновляющие фотографии.
Выберите правильный матрас для колыбельки – он должен быть достаточно жестким и удобным для малыша.
Моцарт Колыбельная для Малышей - Колыбельная Для Малышей - Спокойная Музыка для Сна
Используйте мягкие, но безопасные бортики, чтобы малыш не ударялся о края колыбельки.
Mozart Brahms Lullaby ♫ Sleep Music for Babies ♫ Overcome Insomnia in 3 Minutes
Поддерживайте оптимальную температуру в комнате – не слишком жарко и не слишком холодно.
Мгновенно засыпаться - заживление стресса, тревоги и депрессивных состояний, облегчение бессонницы
Создайте мягкое освещение в комнате, чтобы не было яркого света, который может разбудить ребенка.
Нежная колыбельная мелодия для малышей + Пение птиц для детского сна
Используйте белый шум или успокаивающую музыку для создания расслабляющей атмосферы.
Колыбельная без слов для Малышей, на 2 часа
Регулярно проветривайте комнату, чтобы поддерживать свежий воздух.
Создайте ритуал перед сном – чтение книги, мягкие объятия или спокойные игры помогут малышу расслабиться.
Избегайте громких звуков и резких движений рядом с колыбелькой.
Используйте только натуральные материалы для постельного белья и игрушек в колыбельке.
Следите за режимом дня малыша – регулярный график сна и бодрствования поможет ему быстрее засыпать.
