Комплекс лечебной физкультуры при патологиях опорно-двигательной системы
Подборка фотографий и полезных советов для выполнения комплекса ЛФК, направленного на улучшение состояния при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Комплекс упражнений при заболевании опорно-двигательного аппарата
Выполняйте упражнения медленно и плавно, избегая резких движений.
Лечебная физкультура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Начинайте с простых упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.
Гимнастика для шеи Лечение гипертонии
Следите за правильной осанкой во время выполнения упражнений.
Комплекс упражнений для профилактики при заболевании опорно-двигательного аппарата?»
Не забывайте делать перерывы и отдыхать между подходами.
Лечебная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Используйте удобную одежду и обувь для занятий.
ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 1 часть - Обучение лечебной физкультуре в МЦПО
Пейте достаточное количество воды до и после тренировки.
Избегайте упражнений, которые вызывают боль или дискомфорт.
Комплекс лечебной физкультуры при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Старайтесь выполнять комплекс ЛФК регулярно для достижения наилучших результатов.
Запись вебинара «Применение ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нижних конечностей»
Завершайте тренировку легкой растяжкой для расслабления мышц.
Комплекс упражнений при сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях дыхательной системы