Лучшие советы и методы для успешного лучника-спортсмена
Эта страница предлагает подборку фотографий и полезных советов для лучников-спортсменов, чтобы помочь вам улучшить свою технику и достичь новых высот в этом древнем и захватывающем виде спорта.
Регулярно тренируйтесь, чтобы укрепить мышцы рук и плеч.
Olympic Champion An San shooting highlights - #ArcheryatTokyo
Изучайте правильную технику стрельбы и соблюдайте её на каждом этапе тренировки.
Compound Finals - Ankara 2016 команды мужчины блок, битва за бронзу Россия против Франции
Используйте качественное снаряжение, которое подходит именно вам.
Средневековый лук лучше современного?
Обращайте внимание на своё дыхание и старайтесь его контролировать во время стрельбы.
Сложнейший трюк в стрельбе из лука от изумительной корейской лучницы The best archery shots ever!
Регулярно проверяйте своё оборудование на наличие повреждений и исправностей.
Самый крутой лучник из Африки🤯
Участвуйте в соревнованиях, чтобы набраться опыта и повысить свою уверенность.
Соблюдайте правильное питание и режим сна для поддержания физической формы.
Используйте визуализацию и ментальные тренировки для улучшения концентрации.
Общайтесь с другими лучниками и делитесь опытом.
Men's Archery Individual Gold Medal Match - Rio 2016 Replay
Не забывайте отдыхать и восстанавливаться после интенсивных тренировок.
