Лучшие моменты и рекомендации: Саша Трусова 2020

Добро пожаловать на страницу, посвященную Саше Трусовой и ее достижениям в 2020 году. Здесь вы найдете подборку фотографий и полезных советов для поклонников фигурного катания.


Следите за расписанием тренировок, чтобы планировать свой день.

ТОРПЕДО – СКА - Обзор матча Фонбет КХЛ сезон 2024/2025 - 21.09.2024

Регулярно посещайте соревнования и выступления, чтобы быть в курсе последних событий.

Александра Трусова: Не брошу на полпути. Шоу Чемпионы на льду в Москве 2022

Изучайте технику выполнения сложных элементов у профессионалов.

Александра Трусова Произвольная программа Женщины Финал Гран при по фигурному катанию 19 20

Не забывайте о важности правильного питания и режима сна.

Александра Трусова. Короткая программа. Российский этап Гран-при по фигурному катанию \

Поддерживайте связь с единомышленниками и делитесь опытом.

Софья Самоделкина - Произвольная программа на этапе юниорского Гран-при Турции

Регулярно делайте упражнения на растяжку и укрепление мышц.

Смотрите видеозаписи выступлений для анализа и вдохновения.

Участвуйте в обсуждениях на форумах и социальных сетях.

Александра Трусова - \

Монако — Гавр - Лига 1. Обзор матча 5 тура

Постоянно совершенствуйте свою технику и навыки.

Не забывайте наслаждаться процессом и получать удовольствие от катания.

Alexandra Trusova - Russian Nationals 2021 - FS / Трусова - ЧР 2021 - ПП - 26-12-2020