Лучшие моменты и рекомендации: Саша Трусова 2020
Добро пожаловать на страницу, посвященную Саше Трусовой и ее достижениям в 2020 году. Здесь вы найдете подборку фотографий и полезных советов для поклонников фигурного катания.
Следите за расписанием тренировок, чтобы планировать свой день.
ТОРПЕДО – СКА - Обзор матча Фонбет КХЛ сезон 2024/2025 - 21.09.2024
Регулярно посещайте соревнования и выступления, чтобы быть в курсе последних событий.
Александра Трусова: Не брошу на полпути. Шоу Чемпионы на льду в Москве 2022
Изучайте технику выполнения сложных элементов у профессионалов.
Александра Трусова Произвольная программа Женщины Финал Гран при по фигурному катанию 19 20
Не забывайте о важности правильного питания и режима сна.
Александра Трусова. Короткая программа. Российский этап Гран-при по фигурному катанию \
Поддерживайте связь с единомышленниками и делитесь опытом.
Софья Самоделкина - Произвольная программа на этапе юниорского Гран-при Турции
Регулярно делайте упражнения на растяжку и укрепление мышц.
Смотрите видеозаписи выступлений для анализа и вдохновения.
Участвуйте в обсуждениях на форумах и социальных сетях.
Александра Трусова - \
Монако — Гавр - Лига 1. Обзор матча 5 тура
Постоянно совершенствуйте свою технику и навыки.
Не забывайте наслаждаться процессом и получать удовольствие от катания.
Alexandra Trusova - Russian Nationals 2021 - FS / Трусова - ЧР 2021 - ПП - 26-12-2020
