Как использовать схему акупунктуры шиацу для улучшения самочувствия
Шиацу — это традиционная японская техника акупунктуры, основанная на точечном массаже. В этой статье вы найдете полезные фотографии и советы по использованию схемы акупунктуры шиацу для улучшения вашего здоровья и общего самочувствия.
Перед началом практики шиацу рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом.
Точечный массаж стоп -- 24 точки традиционного акупунктурного массажа
Изучите основные точки акупунктуры на схеме и их назначение.
Акупунктурные точки
Используйте мягкие, но уверенные надавливания при массаже точек.
Точки здоровья на наших ногах: как с помощью массажа стоп лечить любые органы
Практикуйте шиацу в спокойной обстановке, чтобы достичь максимального расслабления.
Точка на теле, помогающая устранить боль (китайский точечный массаж)
Постепенно увеличивайте время воздействия на точки, начиная с нескольких секунд.
Массаж Шиацу (Шиатсу). Видео. Обучающее занятие
Не надавливайте слишком сильно, чтобы избежать травмирования кожи и мышц.
Су-джок терапия. Оздоровление по точкам
Обратите внимание на свое дыхание: оно должно быть глубоким и равномерным.
Два Основных правила Воздействия на Точки Акупунктуры.
Используйте шиацу как часть комплексного подхода к здоровью, включая правильное питание и физические упражнения.
Массажные тапки Шиацу, акупунктурные тапочки 40-44 размера, массажные шлепки для дома
Шиацу. Точечный массаж. Отзыв.
Не проводите сеансы шиацу на полный желудок.
Регулярно практикуйте шиацу для достижения наилучших результатов.
Three points and your stomach will be healthy - Mu Yuchun about Health.
