Как настроиться на позитив: советы психолога
Статья с полезными советами от психолога, которая поможет вам настроиться на позитив и справиться с негативными эмоциями.
Начните день с благодарности. Запишите три вещи, за которые вы благодарны.
Как ПРОГРАММИРОВАТЬ СЕБЯ на УДАЧУ. СИЛА МЫСЛИ. Ошибки мышления.
Проводите время на свежем воздухе. Прогулки на природе улучшают настроение.
У вас беспокойство или тревога? Запомните эти 4 вещи
Уделите время физическим упражнениям. Спорт помогает вырабатывать эндорфины.
Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога
Медитируйте. Медитация помогает успокоить ум и настроиться на позитив.
Как запрограммировать мозг на удачу / Какую энергию использует наш мозг Черниговская Татьяна
Общайтесь с позитивными людьми. Окружение влияет на наше настроение.
Защита от негативных мыслей. Установка на позитивное мышление. Лечебная медитация с переходом в сон.
Ставьте реальные цели и достигайте их. Это повышает уверенность в себе.
Ищите позитив во всем. Даже в сложных ситуациях можно найти что-то хорошее.
ПРОСТО СЛЕДУЙ ЭТИМ 3 ПРОСТЫМ ПРАВИЛАМ! Позитивное мышление изменит всё в твоей жизни!
Читайте книги и смотрите фильмы с вдохновляющим сюжетом.
Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
Как поднять настроение себе быстро - Позитивное мышление
Регулярно отдыхайте и уделяйте время себе. Перегрузка ведет к стрессу и негативу.
Практикуйте позитивное мышление. Заменяйте негативные мысли на позитивные.
15 советов моего психолога, которые сделали жизнь качественней
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой