Как правильно ухаживать за стопами: пошаговый туториал
В этом разделе вы найдете подборку фотографий и полезных советов по уходу за стопами, которые помогут вам сохранить их здоровье и красоту. Наши рекомендации подойдут как для повседневного ухода, так и для решения специфических проблем.
Регулярно мойте стопы теплой водой с мягким мылом, чтобы удалять грязь и бактерии.
#249 Стопы. Гибкость и сила. Урок 1.
Тщательно высушивайте стопы после мытья, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибка.
Растяжка на выворотность и невероятные стопы/Stretching to turn out and incredible feet
Используйте увлажняющий крем для стоп, чтобы предотвратить сухость и трещины.
Импульсный массажёр для ног.
Регулярно делайте педикюр, чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии и удалять огрубевшую кожу.
КАК РАСТЯНУТЬ СТОПЫ???ВИДЕОУРОК
Носите удобную обувь, которая правильно поддерживает стопы и не натирает.
Точечный массаж стоп -- 24 точки традиционного акупунктурного массажа
Периодически проводите массаж стоп, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение.
Используйте антиперспирант для стоп, чтобы уменьшить потливость и неприятный запах.
Как рисовать \
Старайтесь не ходить босиком в общественных местах, чтобы избежать инфекций.
Проводите контрастные ванночки для стоп, чтобы улучшить кровообращение и тонизировать кожу.
При появлении болей или изменений в состоянии стоп, обратитесь к врачу для консультации и лечения.
Массаж Стопы. Урок Массажа.
Как нарисовать тело. Полный вариант!