Токсикоз во время беременности: памятка и рекомендации
Токсикоз беременных может быть неприятным, но есть несколько способов облегчить его симптомы. В этой статье мы собрали полезные советы и рекомендации, которые помогут будущим мамам чувствовать себя лучше.
Пейте небольшими порциями чистую воду или слабый чай, чтобы избежать обезвоживания.
😵 Что такое ранний токсикоз?
Ешьте маленькими порциями, но часто, чтобы избежать чувства голода и тошноты.
11 способов облегчить токсикоз при беременности / Рвота беременных
Избегайте жирной, острой и тяжело перевариваемой пищи, которая может усугубить симптомы.
Как пережить токсикоз? 1 и 2 триместр: необходимости, советы, лайфхаки.
Утром, перед тем как встать с постели, съешьте сухой крекер или кусочек хлеба.
Что такое токсикоз? Причины, симптомы, рекомендации для беременных. Грибанова Людмила. Genesis Dnepr
Держите имбирь или лимон под рукой, чтобы жевать их при первых признаках тошноты.
Лечим беременных - Доктор Комаровский - Интер
Постарайтесь отдыхать и спать достаточно, чтобы избежать усталости и стресса.
7-8 недель. Про токсикоз
Старайтесь находиться в проветриваемых помещениях и избегать сильных запахов.
Токсикозы беременных
Носите удобную одежду, которая не сдавливает живот.
Токсикоз при беременности и депрессия
Попробуйте заниматься легкими физическими упражнениями, такими как прогулки на свежем воздухе.
Как избежать токсикоза: лайфхаки от Тутты Ларсен
Обратитесь к врачу, если симптомы токсикоза сильно беспокоят или не проходят.