Как распознать и лечить разные типы травм
Травмы бывают разных видов и требуют особого подхода к лечению. Узнайте о распространённых травмах и как с ними справляться.
Всегда носите защитное снаряжение при занятиях спортом.
Ожоговая Травма
При ушибах прикладывайте холодный компресс на 20 минут каждые 2 часа.
ТРАВМА МЕНИСКА - Боль и хруст в колене
Для лечения порезов используйте антисептик и чистую повязку.
Виды травм
При растяжениях отдыхайте и избегайте нагрузок на повреждённую область.
Травмы в спорте. Какие бывают, как избежать, определить и что с ними делать
При ожогах первой степени охладите место ожога под проточной водой на 10-15 минут.
Травма боковых связок// травматолог Домбровский Роман
Обратитесь к врачу при подозрении на перелом.
При вывихе не пытайтесь самостоятельно вправить сустав, а обратитесь за медицинской помощью.
Для предотвращения травм дома убирайте опасные предметы с пола.
Повреждения №2. Виды травм. Лечение
При спортивных травмах используйте метод RICE: Rest (отдых), Ice (лёд), Compression (сжатие), Elevation (подъём).
Соблюдайте технику безопасности на рабочем месте для предотвращения производственных травм.
Психологическая травма: понятие, причины, виды
