Как цветовая арт-терапия улучшает эмоциональное состояние
Цветовая арт-терапия - это мощный инструмент для улучшения психоэмоционального состояния. Сочетание цветов и творчества помогает снизить уровень стресса, поднять настроение и развить творческие способности. На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы по использованию цветовой арт-терапии в повседневной жизни.
Начните с простых упражнений: нарисуйте что-нибудь, используя только свои любимые цвета.
Цветовая арттерапия шедеврами слова, образа и мелодии.
Используйте яркие и насыщенные цвета для поднятия настроения и улучшения концентрации.
ОБЗОР РАСКРАСКИ/МАГИЯ ЦВЕТОВ/АРТ-ТЕРАПИЯ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ НАТУР
Попробуйте раскрашивать мандалы: это помогает расслабиться и сконцентрироваться.
Арт-терапия: цветовая техника. Обучение психологов с Ольгой Гаркавец
Создайте свой собственный арт-журнал, где вы будете фиксировать свои чувства и эмоции через цвет.
Визуализация на зеленый цвет. Арт-терапия, Светлана Крисько
Не бойтесь экспериментировать с разными техниками и материалами: акварель, гуашь, пастель и другие.
ГОЛУБОЙ ЦВЕТ - арт-терапия. Цветотерапия. Лечение цветом. АРТ. ART. Значение Голубого цвета.
Проводите арт-сессии на свежем воздухе, чтобы сочетать терапевтическое воздействие природы и творчества.
Цветотерапия. Лечение цветом. Основы и применение. АРТ. ART. Арт-терапия. Значение цветов.
Используйте цветовую арт-терапию как способ общения: рисуйте вместе с друзьями или семьей.
АРТТЕРАПИЯ ( цвет)
Регулярно возвращайтесь к своим работам и анализируйте, какие эмоции они вызывают.
ОЛ#71 Уроки Фридл. Арт терапия. В черном и белом много цветов
Включите музыку во время занятий арт-терапией, чтобы создать более гармоничную атмосферу.
Практические советы для арт-терапевтов. 3 урок: Интерпретация цвета в арт-терапии
Не ограничивайте себя: дайте волю воображению и наслаждайтесь процессом творчества.
Арт-терапия. Влияние цвета на состояние человека. Попова Татьяна Анатольевна. МИП, 2020
