Прощать и отпускать: ключ к внутреннему покою
Научиться прощать и отпускать — важный навык, который помогает освободиться от тяжести обид и наладить внутренний покой. В этом разделе вы найдете советы и вдохновляющие фотографии, которые помогут вам пройти этот путь.
Помните, что прощение — это процесс, а не одноразовое действие.
Соло - Умей прощать молись за обижающих
Дайте себе время на то, чтобы прожить и осознать свои чувства.
ПРОЩАТЬ И ПРОЩАТЬСЯ УМЕЮ...
Старайтесь увидеть ситуацию с другой стороны, постарайтесь понять мотивы другого человека.
Не надо прощать!
Осознайте, что прощение не означает одобрения плохого поведения.
Учись прощать, когда душа обижена.
Не бойтесь обращаться за поддержкой к близким или профессионалам.
умей прощать
Практикуйте медитацию и другие методы расслабления, чтобы помочь себе справиться с негативными эмоциями.
Б.Л. Пастернак \
Помните о своих собственных ошибках и учитесь прощать себя.
Находите в сложных ситуациях уроки и благодарите за них.
Избегайте повторных негативных контактов с теми, кто причинил вам боль.
Создавайте новые, позитивные воспоминания, которые заменят негативные.
