Виды психотерапии: как выбрать подходящий метод лечения
Психология предлагает множество видов терапии, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам лучше понять различные терапевтические подходы и выбрать наиболее подходящий для себя.
Исследуйте различные методы терапии, чтобы найти тот, который подходит именно вам.
Психоанализ, гештальт или КПТ?
Поговорите с профессиональным психологом, чтобы получить рекомендации по выбору терапии.
Психологические зависимости: виды и терапия аддикций
Не бойтесь пробовать новые виды терапии, если текущий метод не дает результатов.
🔴 ПСИХОЛОГИЯ. Основные направления и школы психологии. Гештальтпсихология. Бихевиоризм. Гуманист....
Изучайте литературу по различным видам терапии, чтобы расширить свои знания.
Как работает психолог? Виды психотерапии.
Прислушивайтесь к своим ощущениям и эмоциям во время терапевтических сеансов.
КПТ самостоятельно! - Когнитивно ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ терапия. ПСИХОТЕРАПИЯ.
Регулярно посещайте сеансы терапии для достижения наилучших результатов.
Обсудите с терапевтом возможность комбинирования различных методов терапии.
Какой психотерапевт мне нужен? - Направления в психотерапии
Не забывайте о важности саморазвития и самопомощи в процессе терапии.
От Фрейда до незакрытого гештальта_История развития и современные подходы психотерапии
Будьте открыты и честны со своим терапевтом, это поможет в достижении прогресса.
Направления психотерапии: почему их так много и нужно ли в них разбираться
Не стесняйтесь менять терапевта, если вы чувствуете, что текущий не подходит.
