Как развивать разные виды внимания: схема и полезные рекомендации

На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов по различным видам внимания. Узнайте, как улучшить свою концентрацию, используя наши схемы и рекомендации.


Регулярные перерывы помогут вам поддерживать высокую концентрацию.

11. Виды и свойства внимания. Теории внимания. ГОСЫ по психологии. Общая психология

Создайте комфортное рабочее место без лишних отвлекающих факторов.

Марина Кувалдина о психологии внимания

Используйте техники медитации для улучшения фокусировки.

Психология Внимания

Старайтесь выполнять задачи последовательно, избегая многозадачности.

Общая характеристика внимания. Виды и свойства внимания. «Классические» подходы к вниманию.

Занимайтесь физической активностью для улучшения общего уровня энергии и внимания.

Мария Фаликман: \

Используйте таймеры и помидорный метод для распределения времени на задачи.

Питайтесь правильно, включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Высыпайтесь, так как качественный сон улучшает когнитивные функции.

6 видов манипуляций, которые должны быть вне закона – Роберт Чалдини

Развивайте внимание с помощью настольных игр и головоломок.

Виды и свойства внимания — Мария Фаликман

Учитесь управлять стрессом с помощью дыхательных упражнений и йоги.