Профилактика болезней, связанных с работой за компьютером
Долгое использование компьютера может вызвать различные заболевания. На этой странице мы собрали полезные советы и рекомендации, чтобы помочь вам избежать проблем со здоровьем при работе за компьютером.
Регулярно делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы дать глазам и телу отдых.
Почему сидеть за компьютером долгое время вредно?
Используйте удобное кресло и поддерживайте правильную осанку при работе за компьютером.
Программист и зрение (полезные советы)
Настройте яркость и контрастность монитора, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.
Эксперимент, который доказал что свобода выбора это миф
Следите за уровнем освещения в комнате, избегайте бликов на экране.
Вот как компьютеры действуют на твой организм (вы этого не знали)
Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и улучшить общее самочувствие.
Снял очки навсегда, как осознал причину...
Регулярно выполняйте упражнения для глаз, чтобы уменьшить усталость и напряжение.
Старайтесь не использовать компьютер перед сном, чтобы избежать проблем с засыпанием.
Болезнь компьютерщиков и геймеров - туннельный, карпальный синдром / Боль в запястье, немеют пальцы
Проводите время на свежем воздухе, чтобы компенсировать время, проведенное за компьютером.
ОЧЕНЬ ГРУСТНЫЙ ВИДЕО-РОЛИК.😢 ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ИНТЕРНЕТА📱😦
Квантовая теория доказывает, что вы никогда не умираете!
Убедитесь, что экран компьютера находится на уровне глаз, чтобы избежать напряжения шеи.
Используйте специальные компьютерные очки или защитные фильтры для экрана, чтобы уменьшить вредное воздействие синего света.
Мать выдернула сыну компьютер с розетки и пожалела об этом