Как обрести душевное равновесие и гармонию: полезные советы
В жизни бывают моменты, когда кажется, что душевные силы на исходе, и тогда особенно важно найти способы восстановления и поддержки. В этом посте мы предлагаем подборку фотографий, которые вдохновят вас на восстановление душевного равновесия, и полезные советы, которые помогут справиться с трудностями.
Практикуйте медитацию для успокоения ума и тела.
Сергей Парамонов. Советский Робертино Лоретти. artimpression.ru 2006 год.
Занимайтесь йогой, чтобы поддерживать физическое и психическое здоровье.
Песенка о святости, мыше и камыше
Найдите время для хобби, которые приносят вам удовольствие и радость.
С любимыми не расставайтесь (фрагмент из кинофильма \
Чаще бывайте на свежем воздухе и наслаждайтесь природой.
Памяти Валерия Приемыхова,посвящается.
Чтение вдохновляющей литературы поможет найти новые идеи и мотивацию.
ГАЛИНА КУЗОРО (ПЧЁЛКА) = УЛЕТАЮТ ДУШИ
Общайтесь с друзьями и близкими, которые поддержат вас в трудные моменты.
Со мною вот что происходит (песня из кинофильма \
Слушайте музыку, которая поднимает настроение и вдохновляет.
Пишите дневник, чтобы выразить свои чувства и мысли.
Крылья
Соблюдайте здоровый режим сна и питания для общего благополучия.
Ирина Бржевская \
Не забывайте про отдых и релаксацию, чтобы восстановить силы и энергию.
