Советы и рекомендации по управлению гипертонией в зависимости от возраста
На этой странице вы найдете полезные советы по управлению гипертонической болезнью, которые могут быть особенно актуальны в зависимости от возраста. Мы собрали информацию, которая поможет вам поддерживать здоровье и контролировать артериальное давление в разных жизненных этапах.
Регулярно измеряйте артериальное давление и следите за его уровнем.
Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия?
Ведите активный образ жизни, включая физическую активность в свой распорядок дня.
Гипертоническая болезнь
Следите за питанием, избегайте продуктов с высоким содержанием соли и жиров.
Гипертоническая болезнь.
Соблюдайте рекомендации врача и принимайте назначенные препараты по назначению.
Гипертоническая болезнь - симптомы, причины, лечение и профилактика гипертонии
Регулярно проверяйте уровень холестерина и сахара в крови.
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ (АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ), Что это такое и как избежать, (Анимация)
Избегайте стресса и находите способы расслабления, такие как медитация или прогулки.
Гипертоническая болезнь: причины болезни и способы диагностики
Обратитесь к специалисту при появлении любых новых симптомов или изменений в состоянии здоровья.
Регулярно проходите медицинские обследования для контроля состояния сердечно-сосудистой системы.
Пересмотр Российских клинических рекомендаций по артериальной гипертонии (2023): что нового?
Гипертоническая болезнь.
Уделяйте внимание качеству сна и старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Поддерживайте здоровый вес и стремитесь к его оптимальному уровню через сбалансированное питание и физическую активность.
Гипертоническая Болезнь - причины, симптомы, лечение (лекция)
Артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь. Часть 2.