Чем заменить мучные и сладкие продукты без вреда для здоровья?
В этой статье вы найдете советы и фотографии, которые помогут вам заменить мучные и сладкие продукты полезными и вкусными альтернативами, не жертвуя при этом вкусом и качеством жизни.
Замените белый хлеб на цельнозерновой или ржаной хлеб.
Три года без сахара
Используйте фрукты вместо сахара для подслащивания блюд.
Сахар. Документальный фильм о влиянии сахара на все внутренние органы
Выбирайте натуральные сладости, такие как мед или кленовый сироп.
Что я ем без сахара и мучного. Рацион одного дня
Попробуйте печь дома, используя миндальную или кокосовую муку.
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
Употребляйте орехи и сухофрукты вместо печенья и конфет.
ТОП 5 продуктов, чтобы навсегда забыть про сладкое. Чем заменить сахар?
Замените обычные макароны на цельнозерновые или безглютеновые варианты.
Тянет на сладкое: 10 причин. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина
Используйте овощные пюре (например, тыквенное или свекольное) вместо кремов и начинок в выпечке.
Приготовьте домашние фруктовые смузи вместо сладких напитков и коктейлей.
САХАР ЗЛО! Что же тогда есть на десерт? / Полезная альтернатива глюкозы
Еще не диабет, но … 16 признаков высокого сахара + 8 признаков диабета
Выбирайте йогурты без добавленного сахара и добавляйте свежие ягоды для вкуса.
Чем заменить сладкое? 3 лучших продукта
Избегайте готовых сладостей и полуфабрикатов, отдавайте предпочтение свежим и натуральным продуктам.
