Советы и фото: как справиться с трудными моментами в жизни
В жизни бывают моменты, когда кажется, что всё идёт не так и выхода нет. На этой странице вы найдёте вдохновляющие фотографии и полезные советы, которые помогут справиться с трудностями и найти силы для новых начинаний.
Поговорите с близким человеком, которому доверяете. Это может облегчить ваше состояние.
ХУЖЕ УЖЕ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ [Дух моей Общаги]
Не забывайте заботиться о себе: питание, сон и физическая активность важны для поддержания внутреннего равновесия.
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
Пробуйте новые хобби или занятия, которые могут отвлечь вас и принести удовольствие.
\
Практикуйте осознанность и медитацию, чтобы успокоить ум и найти внутренний покой.
Как не сдаться, когда все вокруг лучше тебя
Делайте маленькие шаги к улучшению, даже если они кажутся незначительными.
КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ХУЖЕ УЖЕ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ! Подумай,что могла бы быть аллергия на алкоголь #аллергия
Окружите себя позитивными людьми, которые могут поддержать и вдохновить.
Ничего не бойся! Благодари Бога за скорби и скорби минуют!
Записывайте свои мысли и чувства в дневник, это может помочь упорядочить их и понять свои эмоции.
План Божий. Тайны Бога. Когда кажется, что всё хуже некуда! Андреас (Конанос)
Уделяйте время любимым занятиям, которые приносят радость и расслабление.
Не бойтесь просить помощи у специалистов, если вам кажется, что не справляетесь самостоятельно.
Каринэ Геворгян. Когда наступают периоды турбулентности — безумие, жадность и глупость возрастают
Помните, что плохие времена проходят, и впереди вас ждут новые возможности и радости.
Депрессия может ты подавлен Секрет как выйти из неё