Легкая и полезная запеканка из капусты для вашего рациона
Капустная запеканка - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием. Она легко готовится и может стать отличным дополнением к вашему рациону.
Используйте свежую капусту для максимальной пользы.
Когда есть капуста и пару яиц - готовим запеканку на сковороде.
Добавьте немного моркови для дополнительной сладости и цвета.
Капустная запеканка-- 98 калории на 100 грамм
Для низкокалорийного варианта используйте нежирный творог.
Вкуснейший ужин за считанные минуты! Очень Вкусная Запеканка из капусты
Запекайте при средней температуре, чтобы сохранить все витамины.
ЗАПЕКАНКА из свежей КАПУСТЫ!Бесподобный результат!
Попробуйте добавить к запеканке любимые специи для усиления вкуса.
Организация и хранение на моей кухне: провожу большую уборку
Для более сытного варианта добавьте кусочки курицы или индейки.
Украсьте готовое блюдо свежей зеленью перед подачей.
Используйте силиконовую форму для выпекания, чтобы запеканка не прилипала.
Бомбическое суфле из цветной капусты
Капустная запеканка с курицей! Обалденно вкусное диетическое блюдо! Просто и бюджетно!
Остатки запеканки можно хранить в холодильнике до трех дней.
Запеканка отлично сочетается с легким салатом из свежих овощей.
