Руководство по лечению перелома голеностопа без смещения
Перелом голеностопа без смещения может быть достаточно болезненным и требовать длительного восстановления. В этом разделе мы предлагаем полезные советы и рекомендации, которые помогут вам быстрее восстановиться и избежать осложнений.
Обратитесь к врачу для точной диагностики и рекомендаций.
Поговорим о переломе лодыжек. Телеканал \
Носите фиксирующую повязку или ортез для поддержки голеностопа.
Перелом лодыжки. Что это такое?
Избегайте нагрузки на поврежденную ногу.
Когда нагружать можно ногу после перелома лодыжки?
Используйте холодные компрессы для уменьшения отека.
Перелом лодыжек со смещением, нужна ли операция? Как лечить без смещения, когда нагружать
Принимайте обезболивающие препараты по назначению врача.
Перелом лодыжки. Убрать боль в ноге и как быстро восстановить голеностопный сустав
Поднимайте ногу выше уровня сердца для уменьшения отека.
Регулярно посещайте контрольные приемы у врача.
От перелома лодыжки до выхода на работу
Начинайте реабилитационные упражнения только с разрешения врача.
Следите за питанием, богатым кальцием и витамином D.
Будьте терпеливы и следуйте всем медицинским рекомендациям для полного восстановления.
