История и советы от чемпионки Софьи Самодуровой
На этой странице вы найдете вдохновляющие фотографии и полезные советы от талантливой фигуристки Софьи Самодуровой. Узнайте, как ей удалось достичь высот в фигурном катании, и следуйте ее рекомендациям для собственного успеха на льду.
Всегда разогревайтесь перед тренировками, чтобы избежать травм.
Софья Самодурова. Чемпионат Европы 2019 по фигурному катанию. Произвольная программа (HD)
Сосредоточьтесь на правильной технике выполнения элементов.
Софья Самодурова - о взрывном сезоне и переходном возрасте
Не забывайте о важности хорошего питания для спортсменов.
Софья Самодурова Произвольная программа Женщины Чемпионат мира по фигурному катанию 2019
Регулярно работайте над улучшением своей гибкости и силы.
СОФЬЯ АКАТЬЕВА - «СНЕГИРИ» - Показательный номер «Битва школ»
Постоянно ставьте перед собой новые цели и стремитесь к ним.
Фигуристка Софья Самодурова теперь студентка
Изучайте выступления других успешных фигуристов для вдохновения.
Не бойтесь делать ошибки, они помогают расти и развиваться.
Уделяйте время восстановлению и отдыху после интенсивных тренировок.
Фигуристка стала тренером сборной России в 19 лет. Самодурова завершила карьеру в апреле 2022.
Работайте с профессиональными тренерами для достижения лучших результатов.
Что там в миксте? Выпуск 8. Софья Самодурова
Никогда не забывайте получать удовольствие от процесса и любить то, что вы делаете.
Софья Самодурова. Короткая программа. Чемпионат мира
