Эффективные упражнения для тренировки мелкой моторики рук
Подборка лучших упражнений и полезных советов для развития моторики пальцев рук. Эти упражнения помогут улучшить координацию и ловкость ваших пальцев, а также станут отличной профилактикой для многих заболеваний.
Начните с простых упражнений, таких как сжатие и разжатие кулаков.
Моторика рук, после инсульта
Используйте эспандер для пальцев, чтобы увеличить силу мышц кисти.
Пальчиковая гимнастика, упражнения для мозга и рук (развитие мелкой моторики)
Пробуйте собирать и разбирать мелкие предметы, такие как бусины или пуговицы.
Упражнения для развития мелкой моторики рук
Пишите и рисуйте каждый день, чтобы улучшить координацию движений.
Упражнения для развития мозга и рук (Синхронизация полушарий мозга)
Игры с пластилином или глиной отлично развивают мелкую моторику и творческие способности.
Пальчиковые игры. Развитие мелкой моторики.
Практикуйте упражнения с резинкой, растягивая ее между пальцами.
КАК РАЗВИТЬ ЛОВКОСТЬ РУК ? УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОТОРИКИ
Попробуйте перебирание пальцев, имитируя игру на пианино.
Сделайте упражнения с мячом для тенниса, сжимая его в руке.
Гимнастика для пальцев рук и кистей
Массируйте пальцы и кисти для улучшения кровообращения и расслабления мышц.
ЛФК ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА: упражнения ЛФК дома / реабилитация / мелкая моторика / восстановление руки
Регулярно занимайтесь рукоделием, таким как вязание или вышивка.
Пальчиковая гимнастика. Профилактика когнитивных изменений