Зумба с Екатериной Якимовой: танцы для здоровья и радости
На этой странице вы найдете подборку ярких фотографий и полезные советы от Екатерины Якимовой по зумбе. Узнайте, как танцевать с удовольствием и получать пользу для здоровья.
Носите удобную и дышащую одежду для тренировок, чтобы чувствовать себя комфортно.
Сергей Ляликов. г. Москва. Наставник - Катерина Якимова
Не забывайте пить воду до, во время и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания.
Join the ultimate Zumba Fest - Here is a movie with one of our trainer Katerina Yakimova
Начинайте с простых движений и постепенно увеличивайте их сложность по мере освоения.
Зумба. Урок от Екатерины
Слушайте свое тело и не перенапрягайтесь; важна регулярность, а не интенсивность.
Катя на Zumba fitness Зумба во Владимире
Разучивайте новые движения дома, чтобы чувствовать себя увереннее на занятиях.
ZUMBA®
Занимайтесь зумбой в компании друзей, чтобы сделать тренировки веселее и мотивирующими.
Не бойтесь делать ошибки – главное получать удовольствие от танца.
Царица Асти, Zumba
Поддерживайте положительный настрой и улыбайтесь во время тренировок.
Видео Визитка Душевная Ведущая Катерина Якимова
Екатерина Якимова, инструктор по фитнесу: Болеем за наших!
Регулярные занятия зумбой помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить координацию.
Используйте музыку, которая вам нравится, чтобы занятия проходили с большей энергией и энтузиазмом.
