Проблемы с животом из-за молока: советы и решения
В этой статье мы расскажем о причинах вздутия живота после употребления молока и предложим полезные советы, которые помогут справиться с этой проблемой.
Пейте молоко в небольших количествах, чтобы избежать вздутия.
У вас больше никогда НЕ будет вздутия живота!
Попробуйте безлактозное молоко, если у вас непереносимость лактозы.
У вас больше никогда не будет вздутия живота🙌
Добавляйте в рацион больше пробиотиков для улучшения пищеварения.
Лактоза. Что значит непереносимость лактозы и какие симптомы могут возникать
Пейте молоко комнатной температуры, а не холодное.
Безлактозное молоко полезно?
Избегайте употребления молока на пустой желудок.
Ем мало, но поправляюсь. Часть 2. Большой живот.
Попробуйте ферментированные молочные продукты, такие как йогурт или кефир.
Лактазная недостаточность: а козье молоко можно? - Доктор Комаровский
Не смешивайте молоко с другими продуктами, вызывающими газообразование.
Постепенно увеличивайте потребление молока, чтобы дать организму привыкнуть.
мой животик после пачки молока)
Обратитесь к врачу, если проблема не исчезает.
Непереносимость лактозы / Что нужно делать?
Пейте имбирный чай после употребления молока для улучшения пищеварения.
Вред молока Почему я отказалась от молочки Доктор Лисенкова