Секреты эффективного внимания: произвольное и непроизвольное внимание
В этой подборке фотографий и полезных советов вы узнаете, как различать и управлять произвольным и непроизвольным вниманием для повышения своей эффективности и концентрации.
Планируйте свой день заранее, чтобы выделить время на важные задачи.
В чем истинная причина любой болезни и как ее устранить
Используйте техники медитации для улучшения произвольного внимания.
Найти решение: как люди преодолевают неопределенности - Владимир Спиридонов
Создавайте комфортное рабочее пространство, чтобы минимизировать отвлекающие факторы.
Знаменитый анальный вектор. Системно-векторная психология Юрия Бурлана
Регулярно делайте перерывы для восстановления внимания и энергии.
Спорим, ты не знал такого о преломлении?
Разделяйте большие задачи на небольшие части, чтобы легче было концентрироваться.
Личное развитие. Крайности как генератор проблем и неэффективности
Используйте списки дел для организации своих задач и приоритетов.
Произвольное и непроизвольное внимание
Избегайте многозадачности, чтобы не снижать качество внимания.
Проводите время на свежем воздухе для улучшения когнитивных функций.
Не получается направить Внимание на Внимание - 5 основных причин
Учитесь говорить нет, чтобы не перегружать себя лишними задачами.
Занимайтесь физическими упражнениями для поддержания общего уровня энергии и концентрации.
Как эниология помогает справляться с нашими проблемами. Часть 1. Людмила Петухова. Психология