Причины и лечение боли снаружи колена
На этой странице вы найдете полезные советы и рекомендации по поводу боли на внешней стороне колена. Узнайте о возможных причинах и методах лечения этого неприятного симптома.
Обратитесь к врачу для точной диагностики и определения причины боли.
Боль в Колене сбоку - Колено Бегуна - - Джефф Кавальер
Используйте холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и воспаление.
Боль с внешней стороны колена. После травмы/ операции. Lateral Knee Pain. After Surgery (eng subt).
Избегайте физических нагрузок, усиливающих боль.
Болит КОЛЕНО, причины и лечение. Артроз, гонартроз, артрит, мениск, киста Бейкера: что делать.
Носите удобную обувь с хорошей амортизацией.
Болит под коленом? Это малая берцовая кость!
При необходимости используйте ортопедические стельки или наколенники.
Боль в колене при спуске с лестницы и боль с внутренней стороны коленного сустава
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава.
Старайтесь поддерживать здоровый вес, чтобы уменьшить нагрузку на колени.
Принимайте противовоспалительные препараты по назначению врача.
Избегайте длительного сидения или стояния без движения.
БОЛЯТ КОЛЕНИ - ЧТО ДЕЛАТЬ? СМОТРИ ЛЕЧЕНИЕ!
Проконсультируйтесь с физиотерапевтом для разработки индивидуального плана упражнений.
